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白质高，如果脾胃不好的人大量吃海鲜就可能消化不好、腹泻等 。如果脾胃不好 ，又想多吃海鲜怎么办?那就需要健脾
，“按中医理论来讲，诸如高尿酸血症 、脾胃不适往往属于湿热留置体内引发的病变 ，在饮食保健方面
，应该多吃祛湿热的东西，比如祛湿茶 ，比如薏米
、土茯苓、茯苓 、木棉花
、茵陈等一类的汤水”。脾胃功能调理好后
，消化功能增强，吃海鲜就不用太多顾虑了
。

5、肾功能不好的吃海鲜忌过量

专家认为 ，肾功能不好的人要限制蛋白质的摄入，因为海鲜不油腻
，很容易摄入过量。“比如吃2两肉与吃2两虾的感觉不同，吃虾很容易一吃就吃很多 ，导致蛋白质超标
，这对肾功能不好的人来说很不好 。 ”

吃海鲜能喝酸奶吗

吃了海鲜后是不能再喝牛奶的,因为牛奶中含得有维生素C,如果海鲜喝牛奶一起服用会对人体造成一定的伤害,有的还会出现拉肚子的现象
。如果是吃的虾就更不能服用牛奶了,这样会导致砷中毒的,相当于是服用砒霜。所以在吃了海鲜后最好不要喝牛奶,可以喝温开水 。

海鲜在食用的过程中和刚食用完都是不宜搭配酸奶的，不仅如此 ，海鲜还不宜与下面这些食物一起搭配
。